PARA ENTRAR
EN TU VESTIDO
Ya viene Halloween y de lo último que te querrás disfrazar es de calabaza, así que sigue nuestros consejos para entrar en tu disfraz predilecto. Nuestro secreto es seguir la dieta#1 en Francia: la dieta Dukan. Les sonará a todo menos dieta, pero los resultados son inmediatos sólo te tienes que basar en una regla: comer sólo lo que comían tus antepasados. Para no hacérselas larga y como sabemos que nos les gusta mucho la historia aquí les resumimos los principales alimentos que deberán consumir.
Verduras Pollo Carne Café Cacahuates
Trata de evitar la papa e
incrementar el consumo
de brócoli, es bueno para
quemar grasa.
Acompañado de una
ensalada,¡recuerda
sin tortilla!
Entre comidas son la opción
para matar el hambre. No
abuses de su consumo.
El café es un excelente
quemador de grasa.
Inclúyelo en tu dieta
pero claro sin azúcar
ni leche.
De una a dos veces
a la semana es bueno
el consumo de carne, te
aporta proteínas sin tanto
carbohidrato.